黃河孕太極，中州創(chuàng )神拳，太極拳是中國傳統文化中重要獨特的瑰寶，歷史悠久、博大精深、淵源流長(cháng)。為落實(shí)全民健身實(shí)施計劃，弘揚國粹、傳承中華文化，進(jìn)一步強健職工體魄、豐富職工文化生活，省政府辦公廳在機關(guān)分期開(kāi)展太極拳培訓。省政府領(lǐng)導以及辦公廳部分干部職工共56人報名參加首期培訓班，7月12日上午，培訓班正式開(kāi)課。

　　上課前，大家首先欣賞了精彩的太極拳表演。4位拳師的“26式陳氏太極拳”動(dòng)作連貫、富有神韻，中國武術(shù)六段、全國太極拳比賽冠軍石玉紅的“陳氏56式規定套路”如行云流水、一氣呵成、極具美感，中國武術(shù)七段、當代武術(shù)十大名師陳正雷老師入室弟子、非物質(zhì)文化遺產(chǎn)陳式太極拳項目傳承人王來(lái)卿的“陳式太極拳傳統套路”氣定神閑、剛柔并濟，一招一式盡顯太極文化博大精深，學(xué)員們紛紛叫好，現場(chǎng)掌聲不斷。

　　課上，王來(lái)卿老師為大家介紹了陳式太極拳的起源發(fā)展和風(fēng)格特點(diǎn)，講解條理清晰、層次分明、娓娓道來(lái)，使大家體會(huì )到太極拳長(cháng)期植根于中華文化沃土所蘊含的豐富中國傳統哲學(xué)思想，以及貫穿于中國人的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的太極哲學(xué)理念。

　　千里之行、始于足下，要想練就一身“本領(lǐng)”，基本功必須扎實(shí)。各位老師邊講解、邊示范，大家一板一眼、一招一式跟隨學(xué)習，從三種手型（瓦攏掌、拳、勾手）、五種步法（獨立步、虛步、偏馬步、擦步、仆步）開(kāi)始學(xué)習太極拳基礎動(dòng)作；通過(guò)練習周身養生功，對頭、頸、肩、腕、腰、膝、踝等關(guān)節進(jìn)行充分活動(dòng)拉伸，避免造成運動(dòng)損傷；通過(guò)練習太極樁功和纏絲基本功，大家在“一步一樁、一動(dòng)一纏絲”中初窺太極門(mén)徑。第一堂課干貨滿(mǎn)滿(mǎn)、精彩紛呈，受到了大家的熱捧。學(xué)員們大汗淋漓、意猶未盡，一致感受到平時(shí)鍛煉身體的主動(dòng)性不夠，身體素質(zhì)有待提升。紛紛表示，要珍惜來(lái)之不易的學(xué)習、鍛煉機會(huì )，通過(guò)學(xué)習太極拳，達到強身健體的目的，以更加飽滿(mǎn)的熱情和健康的身體服務(wù)省政府中心工作和辦公廳各項工作順利開(kāi)展。

　　據悉，首期培訓班從7月12日開(kāi)始，每周日上午集中學(xué)習，工作日下班后鞏固練習，培訓為期2個(gè)月，計劃至9月13日結束。